Lic. Maria Belen Roche
Psicóloga - MP: 787
21 días para frenar, escucharte y volver a empezar sin exigencia.
Un programa de acompañamiento emocional creado por una psicóloga, para personas cansadas de correr, exigirse y luchar con la comida.
No es una dieta.
No es motivación vacía.
Es un recorrido breve, humano y posible para volver a vos.
Mejorar Nuestro dia a dia.
Lograr equilibrio y tranquilidad emocional, materializar bienestar.
Objetivo Posible
Sin apuros, Sin presiones, Pensado para que puedas lograrlo.
Lo puedo lograr ?
No necesitas fuerza de voluntad, No necesitas hacerlo perfecto, Solo estar disponible unos minutos por dia.
Un espacio para frenar y volver a vos.
Este programa de 21 días fue creado para acompañarte cuando sentís cansancio, confusión o pérdida de rumbo. No busca exigirte ni corregirte, sino ayudarte a pausar, registrar y reconectar.
Cada día vas a encontrar un audio breve, un texto simple y una pequeña acción posible. No requiere mucho tiempo ni fuerza de voluntad.
Está pensado para personas que viven con ansiedad, autoexigencia o una relación conflictiva con la comida, y necesitan un cambio más humano y sostenible.
El objetivo es que puedas escucharte mejor, regular tus emociones y empezar a elegir desde un lugar más consciente.
